6.盖上盖子 ，排毒牛蒡1条 ，美容

　　4.生姜拍扁 。去痘蜜枣2颗 ，牛蒡

　　2.胡萝卜洗净切块。煲猪

　　做法 ：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净 。排毒

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中，美容

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮）  。去痘继续煲10分钟即可。牛蒡

　　7.加入适量的煲猪盐调味 ，并加入适量的排毒清水（大约是材料的2-2.5倍）。胡萝卜2条，美容

去痘生姜1块 。牛蒡大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时 。煲猪

　　材料：猪骨1.5斤 ，