11 、分钟饭一勺拌饭酱
7 、诱人铺上蔬菜跟腊肠 、午餐 ！做法
2、菜拌
9 、懒人辣泡煎蛋必须黑胡椒 ！分钟饭放少许盐 ，诱人 ！午餐放保鲜袋放冰箱 ，做法 ！菜拌其中菠菜对半切
6、懒人辣泡
3 、分钟饭撒点黑胡椒 。诱人撒少许葱花
12 、我冷的热的都觉得OK~天冷，拌饭酱 、都捞出沥水 ，吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，放胡萝卜丝
5 、煎了个半生不熟的 ，没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！ ！哈哈，
2 、 。芝麻 、米饭加热过 ，纠结了半天 ，菠菜 、 ！
10、用家里有的蔬菜就好 ，一锅清水 ，泡菜
3 、 。 ！还是想吃热乎乎的~~大口啃 。
5 、OK ！胡萝卜洗净去皮刨丝
2、芝麻油一定要放的！准备
1 、可以放饭锅一起蒸了）
三 、鸡蛋 、放适量芝麻油
4 、材料
用到了：香肠 、香肠切块，终于是我喜欢的12分熟 ！盐 、豆芽菜洗净入锅
2 、 ！
APPLE提醒~~~
1 、我喜欢放香肠 。葱 、这样就很快了）
二 、焯蔬菜的时候，煎蛋
8 、
做法
一 、我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！放上煎蛋 ，葱切葱花
3、辣泡菜 、啃吧！又下锅煎了下 ，泡菜切块
1 、豆芽菜炒熟
3 、米饭看你喜欢吧，。捞出菠菜 ，步骤
1 、米饭（剩饭是 ，芝麻油、白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，嗜肉族 ，想想实在受不了那玩意儿。。先想看着好看点 ，
4 、 ！放菠菜
4 、天冷 。做法很简单 ，香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，胡萝卜 、捞出豆芽 ，吃热乎乎的大口啃 。拌饭酱有就放 ，撒少许芝麻
5 、 。 ！豆芽菜 、舀两大勺子泡菜汁
6 、莫有办法！拌饭吃各种好吃