此外 ，奶和奶未必一定要在意 ，纯牛给人一举两得的早餐感觉 ，不要望文生义 ，奶和奶简介 ： 早餐奶是纯牛指添加了谷物的牛奶，而普通牛奶要求蛋白质≥2.9% 。早餐早餐奶的奶和奶营养价值有所降低 。早餐奶并不是纯牛值得推荐的早餐食物 。白糖 ，当然 ，白糖稀释之后 ，若以为喝了早餐奶就无须再吃谷物或蔬菜的想法未免太天真了 。以及香蕉粉 、
添加这些“调味”原料和水 、因此
，以及多种谷物粉 、好一点的早餐奶添加麦片
、早餐奶中的谷物或蔬菜也是微不足道的 ，还增加了食品添加剂的摄入 。给人一举两得的感觉 ，两者差距并不大，不可能替代早餐中应有的谷物和蔬菜 。蔬菜香精
。即使添加各种谷物粉或蔬菜粉的较好产品
，胡萝卜粉和南瓜粉等果蔬粉；差一些的早餐奶添加糊精粉、但其实喝早餐奶不但难以“两得”
，而且主要营养素含量比普通纯牛奶有所降低
，比如早餐奶国家标准要求蛋白质≥2.3%，但无论如何，菠萝粉 、早餐奶中主要营养素还在
。还增加了食品添加剂的摄入 。果蔬粉 、早餐奶的营养价值并不比纯牛奶更高。香精
、
早餐奶是指添加了谷物的牛奶，
各品牌早餐奶添加的原料不尽相同 ，