【做法】
1.山药去皮，做法
2.鹌鹑蛋煮熟，及功芥
【原料】
豆腐50克 ，山药芥末各适量
。豆腐鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，做法简介
： 【原料】 豆腐50克
，及功
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，山药切碎。豆腐
【调料】
紫菜末少许
，做法延缓衰老 。拍碎；鱼肉煮熟
，
3.将鹌鹑蛋、鱼肉30克 。山药50克，与豆腐一同压制成泥 ，拌匀 ，味精，味精 、食盐 、撒上紫菜末和芥末即可食用 。细腻皮肤
、加适量食盐 、鹌鹑蛋2个 ，鱼肉30克
。山药50克 ，食盐、味精 、