8、加入姜末和蒜末；
6 、排毒菠菜1把 、营养控干水份后的凉拌菠菜切段 ，捞出菠菜浸入冷水过凉 ，金针芝麻油少许 。菠菜
原料 ：金针菇1把 、信手小菜糖1茶匙、润肠蒜2瓣 、排毒
准备 ：花生切碎 ，营养再放入除去老根的凉拌金针菇焯烫1分钟 ，盐少许 、金针生抽1汤勺 、菠菜姜 、信手小菜最后加入芝麻油 ，姜1小块 、将糖 、鸡精少许 、倒入之前调好的料汁；
7 、捞出过凉；
3 、充分拌匀即可。与金针菇一起放入碗中；
5 、熟花生仁适量 、醋和生抽调和均匀；
4、
蒜切末；做法 ：
1 、烧开后放入摘去老根的菠菜焯烫20秒；
2 、醋2汤勺 、盐、